Calistree
›
व्यायाम
› शॉर्ट लालन पुशअप
शॉर्ट लालन पुशअप
(Short Lalanne pushup)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
ट्राइसेप्स ब्राची (लंबा सिर)
ट्राइसेप्स ब्राची (मध्य सिर)
ट्राइसैप्स ब्रेचिई (लेटरल हेड)
रेक्टस एब्डोमिनिस
बाहरी तिरछी
आंतरिक तिरछी
पेक्टोरालिस मेजर (क्लेविकुलर सिर)
पेक्टोरालिस मेजर (स्तन का सिर)
लेटिसिमस डोर्सी
टेरेस मेजर
समान व्यायाम
एडवांस्ड टक कैंडल फ्लैग
पाइक कैंडल फ्लैग
लालैन पुशअप
उँगली फैलाव का लालन पुशअप
उँगली लालन पुशअप
उपकरण
भूमि (हाथ या शरीर)
