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पैर ऊँचाई पर गहरी स्यूडो-प्लांच पुशअप
(ढलान गहरी स्यूडो-प्लांच पुशअप, ढलान गहरी PPPU, Feet-elevated deep pseudo-planche pushup, Decline deep pseudo-planche pushup, Decline deep PPPU)
strength
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एन्टीरियर डेल्टॉइड
पेक्टोरालिस मेजर (क्लेविकुलर सिर)
सेराटस एन्टीरियर
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ब्रैकियलिस
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