टेबल टॉप क्रॉस टो टच (Table top cross toe touch)
स्किल ट्री
तकनीक
- टेबल टॉप स्थिति में रहते हुए विपरीत पैर को छुएं।
- अपने कंधों को नीचे और पीछे धकेलें, उन्हें अपने कानों की ओर ऊपर न आने दें।
- धीरे-धीरे और नियंत्रित रूप से, अपने हाथ को धीरे से वापस ज़मीन पर रखें।