उलटी तख्ती

उलटी तख्ती (पूर्वोत्तानासन, उर्ध्व तख्ती पोज़, सीधी पुल पुल, रिवर्स तख्ती, Supine plank, Purvottanasana, Upward Plank Pose, Straight bridge hold, Reverse plank)

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