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कंधे का पीछे की ओर विस्तार
कंधे का पीछे की ओर विस्तार - संयुक्त details, related exercises, and more.
मांसपेशियाँ शामिल हैं
ट्राइसेप्स ब्राची (लंबा सिर)
लेटिसिमस डोर्सी
रोम्बॉइड मेजर
पौस्टीरियर डेल्टॉइड
मध्य ट्रेपेजियस
टेरेस माइनर
टेरेस मेजर
शीर्ष व्यायाम
बारबेल बेंट-ओवर रो
नीलिंग जर्मन हैंग
बाहें सर्कल्स
विपरीत बाहें सर्कल्स
सिटिंग बैंड रो