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इंकलाइन रिंग्स पुशअप
(Incline rings pushup)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
एन्टीरियर डेल्टॉइड
पेक्टोरालिस मेजर (क्लेविकुलर सिर)
ट्राइसेप्स ब्राची (लंबा सिर)
ट्राइसेप्स ब्राची (मध्य सिर)
ट्राइसैप्स ब्रेचिई (लेटरल हेड)
सेराटस एन्टीरियर
रेक्टस एब्डोमिनिस
बाहरी तिरछी
आंतरिक तिरछी
समान व्यायाम
पैर-समर्थित रिंग्स डिप
रिंग्स वाइड पुशअप
व्हीलबैररो पुशअप
वेटेड पुशअप
स्थिरता बॉल इनक्लाइन पुशअप
उपकरण
रिंग्स
