Calistree
›
Вправи
› Штовхання саней
Штовхання саней
(Штовхання саней-проулера, Sled push, Prowler push)
strength
cardio
Дерево навичок
М'язи
Прямий м'яз стегна
Великий медіальний м'яз
Великий проміжний м'яз
Великий боковий м'яз
Великий сідничний м'яз
Напівсухожильний м'яз
Напівперетинкова м'яз
Двоголовий м'яз стегна (довга частина)
Короткий м'яз-відстороннювач пальців стопи
Довгий м'яз пальців стопи
Довгий м'яз великого пальця
Короткий м'яз-відстороннювач великого пальця стопи
Литковий м'яз
Камбаловидний м'яз
Передній зубчастий м'яз
Подібні вправи
Тягнення саней
Бічне тягнення саней
Біг
Велоспорт
Ходьба
Обладнання
Сани