Подъёмы одного колена в упоре на предплечьях (Подъёмы одного колена в «капитанском кресле», Подъёмы колена одной ноги в «капитанском кресле», Подъёмы колена одной ноги в упоре на предплечьях, Forearm support one-knee raise, Captain's chair one-knee raise, Captain's chair one-leg knee raise, Forearm support one-leg knee raise)
