Отжимания на брусьях с поворотом

Отжимания на брусьях с поворотом (Отжимания на брусьях с поворотом на 90°, Rotating dip, 90-degrees dip)

Дерево навыков

Мышцы

Техника выполнения

  1. Начните в положении Support , плечи опущены к тазу ( Shoulder depression ).
  2. Опускаясь, разверните корпус в одну сторону, затем вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону.

Похожие упражнения

Оборудование