База лежить горілиць, витягнувши руки так, щоб кисті були на одній лінії з плечима.
Флаєр стоїть біля голови бази, стопи з обох боків від її вух.
Тут важливий хват: флаєр і база торкаються кінчиками вказівного й середнього пальців, потім флаєр веде цими пальцями вниз до зап'ястка бази, щоб утворився Hand-to-hand grip : великі пальці зчеплені, безіменний палець і мізинець прилягають до тильного боку кисті партнера, долоні злегка присмоктуються одна до одної.
Коли положення стабільне, флаєр по черзі піднімає ноги, згинаючись у кульшових суглобах, і тіло набуває L-подібної форми.
Щоб вийти, флаєр по черзі опускає ноги, стежачи, щоб не наступити базі на обличчя.
Поради щодо техніки
Обидва партнери прагнуть вибудувати пряму лінію через з'єднані руки.
База задіює грудні м'язи, а у флаєра більше працюють Latissimus dorsi , грудні м'язи й згиначі стегна.
Флаєр дивиться вперед, на стопи бази, щоб тримати груди високо.
