Calistree
›
Вправи
› Зі стійки на голові трикутником у перекид уперед
Зі стійки на голові трикутником у перекид уперед
(Tripod headstand to forward roll)
strength
balance
Дерево навичок
М'язи
Груднинно-ключично-соскоподібний м'яз
Довгий м'яз голови
Передній прямий м'яз голови
Довгий м'яз шиї
Напівостистий м'яз голови
Ременевий м'яз
Великий задній прямий м'яз голови
Малий задній прямий м'яз голови
Верхній косий м'яз голови
Найдовший м'яз шиї
Найдовший м'яз голови
Верхня частина трапецієподібного м'яза
Нижній косий м'яз голови
Нижня частина трапецієподібного м'яза
Передній зубчастий м'яз
Передній пучок дельтоподібного м'яза
Середній пучок дельтоподібного м'яза
Схожі вправи
Стійка на голові
Стійка на голові на прямих руках
Перекид уперед зі стійки на голові з опорою на руки
Стійка на голові трикутником на одній нозі
Стійка на голові трикутником біля стіни
Обладнання
Підлога (руки або тіло)