Горизонтальний прапор із притисканням з напівзігнутими ногами (Прапор із притисканням на зігнутих ногах, Прапор із притисканням на зігнутих колінах, Half-layout clutch flag, Bent legs clutch flag, Bent-Knee Clutch Flag)
Станьте біля міцного вертикального стовпа, притисніть ближню руку до стовпа на рівні таза, а іншою рукою обхопіть стовп так, щоб передпліччя притискалося до нього.
Упріться боком у нижній лікоть і тягніть верхньою рукою, щоб відірватися від підлоги.
Утримуйте тіло паралельно підлозі, коліна зігнуті, стегна на одній лінії з тулубом.
