Віджимання на кільцях в стоянці на руках (Rings handstand pushup)
Дерево навичок
Техніка
- Почніть у позиції Rings handstand .
- Зігніть руки, щоб опустити тіло вниз.
- Коли ви опускаєтеся, верхня частина вашого тулуба природно вийде вперед ваших рук, а ноги підуть за ваші руки.
- У нижньому положенні все ваше тіло буде під невеликим кутом, нахилене вперед.
- Відштовхніться вгору до позиції Rings handstand , де все ваше тіло вирівняне вертикально.