Calistree
›
Упражнения
› Высокий угол 45°
Высокий угол 45°
(V-sit 45°)
strength
Дерево навыков
Мышцы
Малая круглая мышца
Большая круглая мышца
Задний пучок дельтовидной мышцы
Средняя часть трапециевидной мышцы
Широчайшая мышца спины
Большая ромбовидная мышца
Трёхглавая мышца плеча (длинная головка)
Трёхглавая мышца плеча (медиальная головка)
Трёхглавая мышца плеча (латеральная головка)
Похожие упражнения
Высокий угол
Наклон в обратной планке
Стойка на руках в группировке на согнутых руках
Стойка на руках на согнутых руках
Стойка на руках согнувшись на согнутых руках
Оборудование
Мини-брусья
Пол (руки или тело)
