Calistree
›
Вправи
› Високий кут 45°
Високий кут 45°
(V-sit 45°)
strength
Дерево навичок
М'язи
Малий круглий м'яз
Великий круглий м'яз
Задній пучок дельтоподібного м'яза
Середня частина трапецієподібного м'яза
Найширший м'яз спини
Великий ромбоподібний м'яз
Триголовий м'яз плеча (довга головка)
Триголовий м'яз плеча (медіальна головка)
Триголовий м'яз плеча (латеральна головка)
Схожі вправи
Високий кут
Нахил у зворотній планці
Стійка на руках у групуванні на зігнутих руках
Стійка на руках на зігнутих руках
Стійка на руках зігнувшись на зігнутих руках
Обладнання
Міні-бруси
Підлога (руки або тіло)
