Calistree
›
Ćwiczenia
› Prostowanie tricepsów odstawione
Prostowanie tricepsów odstawione
(Triceps kickback)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Trójgłowy ramienia (głowa długa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa przyśrodkowa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa boczna)
Mięsień równoległoboczny większy
Mięsień czworoboczny środkowy
Mięsień czworoboczny dolny
Mięsień obły mniejszy
Mięsień obły większy
Mięsień naramienny tylny
Mięsień najszerszy grzbietu
Podobne ćwiczenia
Unoszenie hantli siedząc w pozycji pochylenia z tyłu delt
Wiosłowanie z hantlami siedząc w pozycji pochylenia
Wznos hantli w pozycji leżącej
Wyciskanie siedzące w górę z hantlami
Wyciskanie na skośnej ławce z hantlami
Sprzęt
Ławka