Calistree
›
Ćwiczenia
› Unoszenie hantli siedząc w pozycji pochylenia z tyłu delt
Unoszenie hantli siedząc w pozycji pochylenia z tyłu delt
(Seated bent-over dumbbell rear delt fly)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień podgrzebieniowy
Mięsień obły mniejszy
Mięsień naramienny tylny
Trójgłowy ramienia (głowa długa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa przyśrodkowa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa boczna)
Mięsień równoległoboczny większy
Mięsień czworoboczny środkowy
Mięsień czworoboczny dolny
Podobne ćwiczenia
Prostowanie tricepsów odstawione
Wiosłowanie z hantlami siedząc w pozycji pochylenia
Wyciskanie siedzące w górę z hantlami
Wyciskanie na ławce z odważnikiem kulowym
Wyciskanie na ławce z ciężarem
Sprzęt
Ławka