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Esercizi
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Press-to-handstand a braccia piegate
(Hollowback press handstand, Bent-arm press-to-handstand)
strength
balance
Albero delle abilità
Muscoli
Trapezio inferiore
Dentato anteriore
Deltoide anteriore
Deltoide medio
Deltoide posteriore
Tricipite brachiale (capo lungo)
Tricipite brachiale (capo mediale)
Tricipite brachiale (capo laterale)
Trapezio superiore
Elevatore della scapola
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Attrezzatura
Low pushing device