Calistree
›
Ćwiczenia
› Martwy ciąg półhaka
Martwy ciąg półhaka
(Martwy ciąg z przesuniętym ustawieniem, Kickstand deadlift, Staggered stance deadlift)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień najdłuższy klatki piersiowej
Mięsień najdłuższy klatki piersiowej
Mięsień biodrowo-żebrowy
Pośladkowy wielki
Mięsień półścięgnisty
Mięsień półbłoniasty
Mięsień dwugłowy uda (głowa długa)
Mięsień czworoboczny górny
Mięsień dźwigacz łopatki
Mięsień prosty uda
Mięsień obszerny przyśrodkowy
Mięsień obszerny pośredni
Mięsień obszerny boczny
Podobne ćwiczenia
Martwy ciąg z kettlebell na jednej nodze
Martwy ciąg na jednej nodze z jednym hantlem
Martwy ciąg z hantlami
Wykrok nad głową
Przysiad przedni z kettlebell jedną ręką