Chute Lateral Levitable (Levitating side kick through)
Árvore de habilidades
Técnica
- Comece em uma posição quadrupedal com os joelhos pairando logo acima do chão.
- Gire o corpo para um lado, levantando a mão do chão.
- Chute a perna oposta pelo espaço sob o seu tronco, estendendo-a completamente para o lado.
- Puxe o braço levantado para trás e mantenha o peito aberto.
- Coloque a mão de volta no chão e salte no ar para um Tuck handstand , aterre no pé oposto e repita o chute para o outro lado.
Dicas de formulário
- Mantenha os ombros ativos e o core contraído para estabilizar o movimento.
- Não deixe a perna que chuta tocar o chão.
Riscos
- Grande carga no punho da mão de apoio.
- Comece com pequenos saltos para evitar cair para a frente