Chão (mãos ou corpo)

Chão (mãos ou corpo)

Chão (mãos ou corpo) - Equipamento details, related exercises, and more.

Principais exercícios

  1. Pose da esfinge
  2. Batedor de ovos
  3. Limpador de Para-Brisa com pernas flexionadas
  4. Alongamento de quadríceps deitado
  5. Círculos de tornozelo sentado