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片腕プルアップ
(One-arm pullup)
strength
退行
片腕曲げ腕ハング
バックレバー
片腕ハングスイッチ
片腕スキャプラープル
肘つかみ片腕懸垂
ストラップ補助片腕懸垂
片腕チンアップエキセントリック
ストラップアシスト片腕チンアップ
バリエーション
片腕チンアップ
アシスト片腕懸垂
リングス片腕チンアップ
片腕チンアップエキセントリック
バンドアシスト片腕チンアップ一部