Ряд горизонтального ряду з супінацією („Австралійське“ підтягування з нижнім захватом, Зворотне підтягування „Австралійський“ , Ряд зворотного захоплення, Supinated grip horizontal row, Australian chinup, Reverse grip australian pullup, Underhand bodyrow)

Прогресії

Регресії

Варіації