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Exercices
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Tractions assistées par bande
(Band-assisted pullup)
strength
Progressions
Traction
Variations
Traction
Traction aux anneaux assistée par bande
Traction prise large
Traction à prise neutre
Traction prise supination
Traction prise serrée
Traction aux anneaux
Traction excentrique
Traction lestée
Traction aux anneaux prise large
Traction avec poids