Calistree
›
Ćwiczenia
› Podciąganie podchwytem z obciążeniem
Podciąganie podchwytem z obciążeniem
(Weighted chinup)
strength
Warianty
Podciąganie podchwytem
Podciąganie
Podciąganie na kółkach z gumą
Podciąganie szerokim chwytem
Podciąganie neutralnym chwytem
Podciąganie wąskim chwytem
Podciąganie na kółkach
Ekscentryczne podciąganie
Podciąganie z obciążeniem
Podciąganie z gumą
Podciąganie z asystą na maszynie
Szerokie podciąganie na kółkach
Podciąganie podchwytem z asystą na maszynie
