Calistree
›
Ćwiczenia
› Pistol squat z obciążeniem
Pistol squat z obciążeniem
(Weighted pistol squat)
strength
balance
Progresje
Pistol squat z wyskokiem
Pistol squat z oporem gumy
Regresje
Pistol squat z asystą
Głębokie przysiady łucznicze
Pół pistol squat
Przysiady z dotknięciem
Pistol squat ze ślizgiem
Przysiady z nogą wysuniętą w przód
Pistol squat na podwyższeniu
Wejścia na stopień bez odbicia
Pistol squat z przetoczeniem
Warianty
Pistol squat
Pistol squat z oporem gumy
Pistol squat na skośnej desce
