Calistree
›
Oefeningen
› Geproneerde grip horizontale row
Geproneerde grip horizontale row
(Overhand bodyrow, Pronated grip horizontal row)
strength
Voortgangen
Afnemende rij
Valse Greep Rij
Optrekken
Brede rij
Neutrale grip pullup
Kin omhoog
Ringen pull-up
Zwaargewicht horizontale roeien
Regressies
Schouderrij
Helling rij
Hangende plank schoudercirkels
Variaties
Horizontale rij
Zwaargewicht horizontale roeien
Brede rij
Gesupineerde grip horizontale row
Ringen horizontaal roeien