スラックライン

スラックライン (Slacklining)

スキルツリー

筋肉

技術

  1. アンカーの近くで、足先をラインの方向に向けてラインに乗ります。
  2. 片足で立ち上がってバランスをとり、それからゆっくりと小さな歩幅で歩きます。
  3. 両腕を横に広げて高く上げ、バランスの修正に使います。

フォームのヒント

  1. 膝を曲げたまま、ラインの先にある一点を見つめます。
  2. 腰をラインの真上に保ち、上半身はリラックスさせます。

リスク

  1. ラインは膝くらいの高さに低く張り、下は柔らかく障害物のない地面にしてください。

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器具