スキー (アルペンスキー, Skiing, Downhill skiing)
スキルツリー
技術
- 膝と足首を曲げ、すねでブーツの前側を押し、スキーを平行にそろえて立ちます。
- 外スキーに体重を移し、両方のスキーを傾けてエッジを立ててターンします。
- 斜面を横切るようにターンをつなげてスピードをコントロールし、ターンの始めにストックを突きます。
フォームのヒント
- 両手を前に保ち、上半身は谷側に向けておきます。
- 後傾にならないようにします。
リスク
- ヘルメットを着用し、ビンディングを体重とレベルに合わせて調整してもらい、自分のレベルに合った斜面で滑ってください。