स्लाइडिंग पैर कर्ल

स्लाइडिंग पैर कर्ल (दोहरी पैर स्लाइडर, हैमस्ट्रिंग कर्ल, Sliding leg curl, Double leg slider, Hamstring curl)

स्किल ट्री

मांसपेशियाँ

समान व्यायाम

उपकरण