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डंबेल डेक स्क्वाट
(Dumbbell deck squat)
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ट्राइसेप्स ब्राची (लंबा सिर)
ट्राइसेप्स ब्राची (मध्य सिर)
ट्राइसैप्स ब्रेचिई (लेटरल हेड)
समान व्यायाम
डेक स्क्वाट
एक्सटेंडेड डेक स्क्वाट
गोब्लेट साइक्लिस्ट स्क्वाट
गुड मॉर्निंग
बैठे हुए गुड मॉर्निंग
