डम्बल

डम्बल

डम्बल - उपकरण details, related exercises, and more.

शीर्ष व्यायाम

  1. सिंगल डंबल बाइसेप्स कर्ल
  2. वेटेड रिस्ट फ्लेक्सन
  3. वेटेड रिस्ट एक्सटेंशन
  4. वेटेड फोरआर्म सुपिनेशन और प्रोनरेशन
  5. डंबल टॉप फोरआर्म रोटेशन