Calistree
›
व्यायाम
› केटलबेल वुडचॉप
केटलबेल वुडचॉप
(Kettlebell woodchop)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
बाहरी तिरछी
आंतरिक तिरछी
लॉन्गिसिमस थोरासिस
इलियोकॉस्टालिस
निचला ट्रेपेजियस
सेराटस एन्टीरियर
एन्टीरियर डेल्टॉइड
मध्य डेल्टॉइड
समान व्यायाम
घुटने टेककर वुडचॉपर
वन-आर्म फ्रंट रेज
सिंगल डम्बल ओवरहेड प्रेस
वेटेड फ्रंट आर्म सर्कल
सिंगल केटलबेल ओवरहेड प्रेस
