Стойка на плечах на кольцах (Rings shoulder stand)
Дерево навыков
Техника выполнения
- Из положения Rings support наклонитесь вперед и обопритесь плечами на кольца или стропы.
- Поднимите ноги и бедра, пока ваше тело не окажется в перевернутом вертикальном положении.
- Удерживайте равновесие на плечах, стабилизируя кольца руками.
Советы
- Держите тело жестким и выровненным вертикально.
Меры предосторожности
- Неустойчивость колец представляет риск опрокидывания при потере равновесия.