Сноубординг

Сноубординг (Сноуборд, Snowboarding)

Дерево навыков

Мышцы

Техника выполнения

  1. Встаньте на доску боком, согнув колени и распределив вес поровну на обе ноги.
  2. Поворачивайте, перенося давление с переднего канта на задний и начиная движение передним плечом и бедром.
  3. Контролируйте скорость поворотами поперёк склона, а не отклоняясь назад.

Советы по технике

  1. Держите колени и голеностопы согнутыми и смотрите туда, куда хотите ехать.
  2. Держите плечи на одной линии с доской.

Риски

  1. Надевайте шлем и защиту запястий и катайтесь на склонах, соответствующих вашему уровню.

Похожие упражнения

Оборудование