Горные лыжи (Катание на лыжах, Skiing, Downhill skiing)
Дерево навыков
Техника выполнения
- Встаньте, согнув колени и голеностопы: голени давят на языки ботинок, лыжи параллельны.
- Поворачивайте, перенося вес на внешнюю лыжу и ставя обе лыжи на канты.
- Соединяйте повороты поперёк склона, чтобы контролировать скорость, и начинайте каждый с укола палкой.
Советы по технике
- Держите руки впереди, а корпус развёрнутым вниз по склону.
- Не отклоняйтесь назад.
Риски
- Надевайте шлем, проследите, чтобы крепления были настроены под ваш вес и уровень, и катайтесь на склонах, соответствующих вашему уровню.