Катание на роликах (Катание на роликовых коньках, Роллерблейдинг, Roller skating, Inline skating, Rollerblading)
Дерево навыков
Техника выполнения
- Встаньте на слегка согнутые ноги, вес тела держите над серединой роликов.
- Оттолкнитесь одной ногой в сторону и немного назад, затем прокатитесь на другой.
- Подведите толчковую ногу под себя и повторите с другой ноги.
Советы по технике
- Держите колени мягкими, а корпус слегка наклонённым вперёд.
- Свободно работайте руками в противоход ногам.
Риски
- Надевайте шлем и защиту запястий, локтей и коленей и научитесь тормозить, прежде чем набирать скорость.