Скейтбординг

Скейтбординг (Катание на скейтборде, Skateboarding)

Дерево навыков

Мышцы

Техника выполнения

  1. Поставьте переднюю ногу над передними болтами носком вперёд и оттолкнитесь от земли задней ногой.
  2. Когда покатитесь, поставьте заднюю ногу на доску и разверните обе стопы боком.
  3. Управляйте доской, надавливая на носки или на пятки.

Советы по технике

  1. При толчке держите колени согнутыми, а вес на передней ноге.
  2. Смотрите туда, куда едете, а не на доску.

Риски

  1. Надевайте шлем и защиту запястий.

Похожие упражнения

Оборудование