Ремінцеве віджимання на кільцях в стоянці на руках (Rings strap handstand pushup)

Дерево навичок

М'язи

Техніка

  1. Уникайте прогинання спини якомога більше.
  2. Не дозволяйте вашим ліктям розходитися в сторони: вони повинні залишатися відносно близько до центральної лінії.

Подібні вправи

Обладнання