Zgięcie boczne tułowia (Skłon boczny)

Zgięcie boczne tułowia - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Skłon boczny z rękami w górze na stojąco
  2. Deska kopenhaska na kolanie z asystą
  3. Deska boczna z podparciem na kolanie
  4. Pozycja dziecka z rozciąganiem boku
  5. Pozycja skłonu bocznego