Calistree
›
Ćwiczenia
› Ze stania na głowie w trójpodporze do przewrotu w przód
Ze stania na głowie w trójpodporze do przewrotu w przód
(Tripod headstand to forward roll)
strength
balance
Drzewko umiejętności
Mięśnie
Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy
Mięsień długi głowy
Mięsień prosty głowy przedni
Mięsień długi szyi
Mięsień półkolcowy głowy
Mięsień płatowaty
Mięsień prosty głowy tylny większy
Mięsień prosty głowy tylny mniejszy
Mięsień skośny głowy górny
Mięsień najdłuższy szyi
Mięsień najdłuższy głowy
Mięsień czworoboczny górny
Mięsień skośny głowy dolny
Mięsień czworoboczny dolny
Mięsień zębaty przedni
Mięsień naramienny przedni
Mięsień naramienny środkowy
Podobne ćwiczenia
Stanie na głowie
Stanie na głowie na prostych rękach
Przewrót w przód ze stania na głowie w trójpodporze
Stanie na głowie w trójpodporze na jednej nodze
Stanie na głowie w trójpodporze przy ścianie
Sprzęt
Podłoże (ręce lub ciało)
