Sorveteiro em Tuck (Tuck ice-cream maker)
Árvore de habilidades
Técnica
- Execute um Pullup e traga os joelhos ao peito.
- Mantendo-se encolhido, incline o tronco para trás até a horizontal enquanto estica os braços.
- Puxe-se de volta para a posição vertical com o queixo acima da barra.
- Repita o movimento sem descer à posição inicial
Dicas de formulário
- Mantenha os braços completamente esticados durante a inclinação para trás.