Salto de Vela (Rolo para Vela, Candle jump, Roll to candle)

Árvore de habilidades

Músculos

Técnica

  1. -Levanta-te.
  2. Agachamento, rolar de costas, colocar os braços no chão ao lado do corpo e endireitar as pernas até uma posição vertical.
  3. Em seguida, traga as pernas de volta para baixo, role para a frente e fique de pé no final do rolo.
  4. Estenda as pernas explosivamente para saltar do chão.

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Equipamentos