Calistree › Egzersizler › Saldırı bisikleti

Saldırı bisikleti (Hava bisikleti, Fan bisikleti, Echo bisikleti, Assault bike, Air bike, Fan bike, Echo bike)

strength
cardio

Kaslar

Rectus femoris
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (uzun)
Biceps brachii (kısa baş)
Brachialis
Brachioradialis
Teres minor
Teres major
Arka deltoid
Orta trapezius
Latissimus dorsi
Rhomboid major
Triceps brachii (uzun baş)
Ön deltoid
Pektoralis major (klavikular baş)
Triceps brachii (medial baş)
Triceps brachii (lateral baş)

Benzer Egzersizler

Eliptik
Kürek çekme
Tırmanma Makinesi
Kapalı alan bisikleti
Koşu bandı koşusu

Ekipman

Saldırı bisikleti