Calistree
›
Ćwiczenia
› Rozwinięcie kółka na kolanach
Rozwinięcie kółka na kolanach
(Knees ab wheel rollout)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień prosty brzucha
Mięsień skośny zewnętrzny
Mięsień skośny wewnętrzny
Biodrowy
Mięsień prosty uda
Mięsień biodrowo-lędźwiowy
Mięsień piersiowy większy (część obojczykowa)
Mięsień piersiowy większy (część mostkowa)
Mięsień najszerszy grzbietu
Mięsień obły większy
Podobne ćwiczenia
Rozwinięcie kółka w rozkroku
Rozwinięcie kółka
Rollout na kółkach
Rollout na nachylonych kółkach
Zwijanie kółek w rozkroku
Sprzęt
Kółko do brzucha