Mięsień piersiowy większy (część obojczykowa)

Część: Klata

Najlepsze ćwiczenia

  1. Podciąganie na skośnej powierzchni
  2. Niemieckie zawieszenie na klęcząco
  3. Pompka na ścianie
  4. Wyciskanie na ławce z ciężarem
  5. Podciąganie na kolanach

Ruchy stawów