Przywodzenie poziome barku

Przywodzenie poziome barku - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Rozciąganie tyłu barków na stojąco
  2. Wiatrak
  3. Rotacje tułowia z wymachem ramion
  4. Krzyżowanie ramion
  5. Rozpiętki na maszynie butterfly