Zgięcie barku do przodu

Zgięcie barku do przodu - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Pompki na podwyższeniu
  2. Zwis tyłem w klęku
  3. Pompki przy ścianie
  4. Pompki na kolanach
  5. Ze zwisu tyłem na stojąco do zwisu odwróconego w pozycji tuck