Calistree
›
Ćwiczenia
› Rozwinięcie kółka
Rozwinięcie kółka
(Ab wheel rollout)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień prosty brzucha
Mięsień skośny zewnętrzny
Mięsień skośny wewnętrzny
Biodrowy
Mięsień prosty uda
Mięsień biodrowo-lędźwiowy
Mięsień piersiowy większy (część obojczykowa)
Mięsień piersiowy większy (część mostkowa)
Mięsień najszerszy grzbietu
Mięsień obły większy
Podobne ćwiczenia
Rozwinięcie kółka w rozkroku
Rozwinięcie kółka na kolanach
Pompki z rozwinięciem brzucha
Zwijanie kółek w rozkroku
Rollout na nachylonych kółkach
Sprzęt
Kółko do brzucha