Remo inclinado con mancuernas sentado (Seated bent-over dumbbell row)
Árbol de habilidades
Técnica
- Siéntate en el borde de un banco e inclínate hacia adelante.
- Sostén las mancuernas con los brazos colgando rectos hacia abajo.
- Jala los pesos hacia tus caderas mientras aprietas los omóplatos.
Consejos de forma
- Mantén la espalda recta y el pecho cerca de los muslos.